睡眠負債を皆さんご存知でしょうか？ 去年の流行語TOP１０にも入った言葉ですが、簡単にいうと 日々の睡眠不足が重なり”債務超過”の状態になると、仕事のパフォーマンスの低下や疾病へとつながる恐れがあるとするものである。 今この市場が非常に広がってき…